冷え性改善に効果的なものってありますか?

SOA-Laやサプリメントに関する素朴な疑問・お悩みにお答えするコーナーです。

今回のご質問は、女性のお悩み「冷え」です。
寒い 女性

特にこの時期は気になりますよね。



.Q
冬になると手や足先が冷えてなかなか寝付けないのですが、血行を良くするのに何か効果的なものはありませんか?

Q&A ビジネスウーマン表情?


A.
代謝と血行が悪いのかもしれませんね。α―リポ酸とコエンザイムQ10を併用すると、代謝が良くなり体がぽかぽか温まります。また、SAMe含有酵母は質の良い睡眠を提供してくれるので、朝までぐっすり!寝起きばっちり!と気持ちの良い1日を迎えることが出来ると思います。お試ししてはいかがでしょうか。



運動不足も血流低下のもとになります。
「冷やさない」ことはもちろんですが、血の巡りやすいカラダづくりが大切です。
ちょっとした合間に、ふくらはぎの筋トレをしてあげても効果があるかもしれませんね。
むくみ改善など、血行促進で良い効果が感じられるかもしれませんよ。

Q&A 白衣女性





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[ 2015/01/24 10:00 ] ご質問・お悩みコーナー | TB(-) | CM(-)